这种情况可能是由于耻骨发炎引起的。耻骨发炎通常与过度使用、受伤或感染有关。建议您在运动前做好充分的热身和拉伸，避免突然增加运动强度。同时，注意个人卫生，避免感染。

可以尝试服用舒筋活血片来缓解疼痛和促进血液循环。请注意，药物只是辅助治疗，关键还是要休息和避免过度使用。

除了药物治疗外，物理治疗如热敷、冷敷、按摩等也可以帮助缓解疼痛和促进康复。另外，适当的锻炼和加强核心肌群的力量也能有效预防耻骨发炎的复发。