首先，感谢您的信任。血尔可以作为辅助补血手段，但对于血红蛋白只有30的贫血患者来说，单纯依靠它可能效果不佳。需要定期复查血常规，确保贫血状态得到改善。

血尔作为保健品，对于一般的贫血有一定的帮助。但对于您这种情况，可能需要更专业的治疗和营养支持。建议增加富含铁质的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，并考虑口服铁剂。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意休息。

是的，口服铁剂可以更直接地补充体内的铁元素，促进血红蛋白的恢复。请在医生的指导下使用，并注意可能的副作用。

除了饮食和药物治疗外，还需要定期复查血常规，监测贫血状态的变化。另外，适当的户外活动和保持心情愉快也对恢复有帮助。