这可能是神游症，也称为夜间行为障碍。建议您进行多导睡眠检测和脑电图检查，以了解您的睡眠状态和大脑活动。

首先，需要明确您的具体情况。多导睡眠检测可以帮助我们判断是否存在其他睡眠问题或潜在的神经系统疾病。然后，根据结果制定个性化的治疗方案，可能包括改善睡眠环境、规律作息、药物治疗等。

一般来说，市级或省级精神卫生中心都有相关设备和专业医生进行检测。请尽快预约。