这种情况可能与紧张、焦虑、不规律的作息和饮酒有关。建议您到神经内科和心内科进行检查，包括心电图、心脏彩超和心肌酶谱等，以排除心源性疾病引起的心慌。

窦性心律不齐在年轻人中很常见，多与生活饮食习惯有关。手抖的情况多考虑是神经内科范畴，极少数有甲亢的情况。建议您检查甲状腺功能。

大概率是生理性的，或者病理性的特发性震颤。请注意休息，避免过度紧张和焦虑，保持规律的作息和健康的生活方式。