从你的描述来看，这个硬块可能是胼胝，和鸡眼相似。它通常是由于长期的摩擦或压力引起的。可以使用鸡眼膏进行治疗，并且选择合适的鞋子也很重要。

如果鸡眼膏使用不当可能会加重疼痛。建议你在使用前先泡脚软化硬块，然后再贴上鸡眼膏。另外，避免穿紧或不合适的鞋子，多休息也能帮助减轻症状。