我经常有黑眼圈，月经期间头疼，月经有血块，周期正常，经量不多。请问这是什么原因？咨询-图文问诊

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专业擅长：头痛、头晕、失眠、心悸、感冒、咳嗽、消化不良、便秘、腹泻、恶心、胃痛、痛经、肥胖、月经不调、盆腔炎、痤疮、不孕不育、阳痿、早泄、遗精等常见疾病的调理。

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患者

我经常有黑眼圈，月经期间头疼，月经有血块，周期正常，经量不多。

杜雪君医生

你的症状可能与生活习惯、饮食偏好有关。请问你平时熬夜吗？晚上一般几点睡？情绪如何？是否爱想事？

患者

我不熬夜，情绪好，几乎不发脾气。

杜雪君医生

请拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。

杜雪君医生

收到，麻烦您发一下舌像我参考一下为您辨证，给您合适的建议。

杜雪君医生

请问你平时有偏食生冷油腻辛辣或是有久坐不动的情况吗？近期有口苦口黏或是口臭，口干多饮不解渴，或身体困重等情况吗？大便平时几天一次？具体是（1、干结2、松散不成形3、稀软黏腻4、臭秽难闻5、先干后稀6、正常）？

患者

我比较喜欢吃辣的，生冷不吃。经常感觉头有点沉，其他没有。中午一定要睡午觉。大便1天一次，先干后稀。

杜雪君医生

你的月经周期正常吗？经血颜色是暗的还是浅的，经量多吗，有血块吗？有痛经吗？

患者

周期正常，经量不算多，有些血块，不多，不痛经，但十年来一来月经头疼一天左右，头疼起来恶心会吐，睡一觉又好了。

杜雪君医生

你目前有使用什么药物或是什么补品吗？除了上述描述的症状之外，你还有其他不舒服的症状吗？

患者

没有用过药，除了上述描述的症状之外，其他没有。

杜雪君医生

你的症状可能与肝肾不足、气血不畅有关。建议你服用安神健脑液，日常调摄以以下为原则：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。戒烟戒酒，2、适当运动，最好运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。

杜雪君医生

少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、葱、蒜、葵花子、酒、咖啡、浓茶等。建议你睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。