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患者
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患者：
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主诉：
患者
邓春明医生
根据您的描述，髌韧带挫伤可能是由于锻炼强度过大所致。首先，需要以休养为主，避免刺激损伤的韧带。
患者
邓春明医生
如果松弛明显，可能需要考虑手术。但是，建议您先进行系统的保守治疗，包括固定髌骨、使用活血化瘀药物和理疗（如针灸、热敷、红光、微波）等。
患者
邓春明医生
是的，建议您做一个髌骨轴位片，以便更好地了解髌骨关节的位置和松弛程度。然后，根据结果决定是否需要手术。
患者
邓春明医生
保守治疗需要一个月左右的时间，期间请减少活动，避免过度抬腿。同时，使用髌骨支持带可以帮助稳定髌骨。