鱼腥草是一种中药材，含有鱼胆草素、槲皮甙等有效成分，具有抗菌、消毒、利尿等功效。它可以辅助治疗多种疾病，包括肺痈、上呼吸道感染、慢性宫颈炎等。

是的，鱼腥草和茯苓可以搭配使用。茯苓主要有健脾利湿的作用，能够帮助改善体内湿气过重的情况，增强免疫力。对于一些湿热引起的疾病，如痔疮便血、百日咳等，也有一定的辅助治疗效果。

当然，预防和改善生活习惯同样重要。保持良好的个人卫生，避免接触有害物质，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼身体，增强体质。同时，注意保持心情愉快，避免过度疲劳和压力。