瞬间感应血糖仪是一种无需抽血的监测方式，适合糖尿病患者使用。运动可能会引起血糖波动，但适量的运动对控制血糖有益。对于您的情况，黑点可能是糖尿病足的并发症，需要及时治疗。

即使在用药，糖尿病足的并发症仍然可能发生。治疗手段包括局部清洁、抗生素、外科手术等。同时，建议您保持足部干燥，穿合适的鞋子，避免剧烈运动。

合适的鞋子应该是透气、宽松、有良好支撑的。定期检查是非常重要的，可以及早发现问题并采取措施。请注意，糖尿病足的并发症可能会导致严重后果，包括截肢。

当然，合理的饮食、规律的运动、良好的睡眠习惯都可以帮助控制血糖。同时，定期监测血糖、血压和血脂也是必要的。