腰椎盘突出是一种常见的成人骨科疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢麻木等症状。对于这种情况，理疗灯并不是首选治疗方法，需要结合具体情况进行综合治疗。

在用药方面，应该选择能够缓解疼痛和炎症的药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂等。同时，生活中也需要注意避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼。

除了药物治疗和生活调整外，物理治疗、针灸、按摩等方法也可以考虑。对于严重的腰椎盘突出，可能需要手术干预。请您到专业的成人骨科医院进行详细的检查和诊断。