这种情况可能与营养不良有关。我们可以通过一些方式来改善。首先，需要增加蛋白质的摄入量。赖氨酸盐颗粒是一种有效的营养补充剂，可以帮助提高体内赖氨酸的含量，促进蛋白质的合成。

通常情况下，成人每日服用5克赖氨酸盐颗粒即可。在服用过程中，需要注意不要过量，避免引起肝肾负担。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。例如，多吃富含蛋白质的食物，适当进行体育锻炼等。

你可以在大型药店或者网上药店购买。记得选择正规渠道，避免购买到假冒伪劣产品。另外，使用前请详细阅读说明书，按照医嘱服用。