专业擅长：阳痿、早泄、性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚，异常勃起，不射精、射精疼痛，逆行射精等性功能障碍；各种原因导致的不育症（少精、弱精、畸形精子症、死精症、精液不液化），前列腺疾病，如前列腺炎（急性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎、淋证、尿频、尿急、尿道灼痛、排尿困难、尿液混浊或大便后滴白，血精等）、前列腺增生（癃闭，余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、夜尿多、尿储留、血尿）；各种性病（淋病、非淋、生殖器疱疹、梅毒、外阴溃疡、尖锐湿疣、软下疳、艾滋病等）。微创及传统包皮环切手术。肾阳虚，湿热，脾虚证，肾虚，肾气虚，气血两虚，
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患者
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患者
王继成医生
根据你的描述，可能是由于体内的阳气不足和气机郁滞所导致的阳虚气郁质。这种情况在中医中很常见，需要从多方面入手进行调理。
患者
王继成医生
首先，建议你多进行户外活动和适量的运动，例如散步、太极拳等，这有助于畅通情志和增强体质。其次，注意饮食，少吃生冷食物，多摄入温热的食物，如姜、葱、蒜等。至于药物，可以考虑服用一些中药调理剂，例如党参、黄芪、白术等，但具体用药还需要根据你的体质和症状来确定。
患者
王继成医生
是的，长期缺乏运动和偏食生冷食物会使你的阳气更虚，气机更郁滞，进而加重你的症状。所以，改变生活习惯是非常重要的。
患者
王继成医生
除了上述提到的运动和饮食建议外，还要注意保持良好的心态，多与朋友交流，避免过度压抑自己的情绪。同时，保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。这些都能帮助你改善阳虚气郁质的健康状态。