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赵锡民
主治医师精神科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长焦虑症，抑郁症，各种睡眠障碍，心理咨询，精神分裂症，双相情感障碍，物质滥用的疾病的诊治。婚姻关系，恋爱关系，青少年心理问题的心理咨询及心理治疗。门诊:每周一上午精神科专科115诊室。
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患者
我最近经常感到情绪波动很大，特别是在双相情感障碍的躁狂期，想知道有没有什么方法可以缓解这种情况？
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赵锡民医生
双相情感障碍的躁狂期确实会带来很大的情绪波动和不适。首先，需要明确的是，药物治疗是非常重要的。请问你目前正在服用哪些药物？
患者
我正在服用一些抗抑郁和稳定情绪的药物，但感觉效果不太好。
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赵锡民医生
在躁狂期，抗抑郁药物可能会加重症状。我们可以考虑调整你的药物方案，增加一些抗躁狂药物。同时，保持规律的作息和饮食，避免刺激性物质的摄入也很重要。
患者
我会注意的。除此之外，还有其他的建议吗？
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赵锡民医生
当然。尝试进行一些放松和冥想的活动，例如深呼吸、瑜伽或散步。这些都可以帮助你平静下来，缓解躁狂的症状。
患者
好的，我会试试。请问有没有什么需要注意的？
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赵锡民医生
在进行任何新的治疗或活动之前，一定要先咨询你的主治医生。他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。
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