根据您的描述，下肢静脉曲张的可能性较大。这种情况通常会导致曲张部位肿胀，影响日常生活。

目前看来，下肢静脉曲张不算严重。可以通过改善生活习惯来缓解症状，例如避免长时间站立或坐着，定期进行适当的运动。同时，适量服用三七粉也有一定的帮助。

首先，保持良好的体重和血压水平非常重要。其次，穿着合适的鞋子和袜子，避免高跟鞋和紧身衣物。最后，定期进行足部按摩和抬高腿部休息，可以有效减轻症状。