根据你描述的症状，可能是气血不足和虚火上浮引起的。建议到当地中医诊所进行辨证治疗。

首先，需要明确你的舌苔情况。其次，气血不足和虚火上浮的治疗需要个体化的辨证论治，不能简单地用中成药来解决。最后，中焦寒和怕冷的症状也需要进一步的辨证。请提供舌苔图片以便更好地判断。

从舌苔图片来看，你的确有湿气重的表现。可以尝试使用二妙丸来调理，先吃三天看看效果。同时，需要注意的是，在治疗期间，应该避免使用补药，以免加重湿气。