这可能是由于长时间暴露在高温环境下导致的热射病。热射病的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐和脱水等。同时，眼镜也可能因为长时间的热辐射而使你的眼部不适。

首先，避免在高温环境下长时间停留，及时补充水分和电解质。对于眼部不适，可以使用人工泪液来缓解。这种眼药水可以在大多数医院和药店购买到。

当你在高温环境下工作或活动时，体温调节系统可能会失衡，导致热射病。此外，长时间的紫外线照射也会使眼结膜干燥，引起疼痛。热射病的处理方法包括及时降温、补充水分和电解质，必要时到医院就诊。

是的，除了多喝水外，合理安排工作和休息时间，穿着透气、轻便的衣物，避免在中午12点到下午3点的高温时段进行户外活动，都是预防热射病的有效方法。