根据你的描述和检查结果，初步判断你可能患有桥本甲状腺炎。这是一种自身免疫性疾病，会导致甲状腺功能减退。

目前你的情况暂时不需要用药。日常生活中，应该避免食用辛辣刺激性食物，适量控制海鲜和碘盐的摄入。同时，建议你每三个月复查一次甲功，以便及时监测病情变化。