这种情况可能与肝气郁结证有关，需要进一步了解你的症状。请问你有多长时间了？是否有其他不适？

我需要看一下你的舌象，麻烦你在自然光线下拍2到3张舌头照片给我。同时，结婚了吗？平时做什么工作？是否有情绪刺激？大小便正常吗？

结合你的四诊资料，我的诊断是郁病（肝气郁结证）。我建议你口服舒肝解郁胶囊和麦味地黄丸，忌油腻辛辣刺激食物，规律作息，适当锻炼。并且要注意和朋友亲人多交流沟通，出去玩一玩，分散注意力、调节自己的心情。

这两种药物都是中成药，副作用相对较小。服用期间如有不适，可以随时联系我。