您好，根据您提供的信息，一度房室阻滞在静息心电图上不算严重，但我们需要进一步检查以排除其他可能性。建议您完善24小时动态心电图和心脏超声检查。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。请规律作息，避免劳累和精神紧张，多食新鲜水果和蔬菜，适当运动，注意保暖。

如果动态心电图和心脏超声检查结果也正常，那么通常不需要药物治疗。主要是通过改善生活方式来管理和预防症状的发生。定期复查是必要的，以便及时发现任何变化。