膝关节的不适可能与多种因素有关，包括关节的退变和血运不良。请问你有没有受过伤、平常有没有受凉、久站、走路活动比较多？

根据你的描述，初步考虑是膝关节退变，不排除关节内血运不良的可能性。这种情况与外界环境有一定关系。为了你的用药安全，是否有药物过敏史、肝肾功能异常、消化道溃疡的病史，或者处于备孕的特殊阶段？

可以先尝试保守治疗，平常生活中注意不要让关节长时间处于一种姿势，避免反复屈伸。同时，保持关节的温暖，使用盐袋热敷理疗也是一个不错的选择。如果症状不缓解，建议到线下医院进行面诊和体格检查，必要时做进一步的检查。