根据你的描述，血寒或血瘀可能是引起月经有血块的原因之一。西医角度看，这个情况通常不需要过于担心，但中医认为可以通过调理来改善。

是的，建议你去找一位中医大夫进行调理。同时，在日常生活中要注意保暖，避免寒冷刺激，多吃一些温补的食物。

中医大夫可能会根据你的具体情况开一些活血化瘀的中药，如当归、川芎等。另外，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动也很重要。