首先，阑尾炎需要及时就医，营养粉并不能治疗疾病。请问你是否已经住院并进行了阑尾穿刺？

阑尾穿刺本身不会引起复发，但胰腺炎需要注意日常生活习惯，避免暴饮暴食和过量饮酒。同时，定期复查和遵循医嘱也是非常重要的。

在恢复期间，选择易消化、低脂肪的营养粉是比较好的。至于蛋白粉和高钙奶粉，具体的选择还需要根据你的个人情况和医生的建议来确定。