一型高血压是一种常见的慢性疾病，需要积极治疗和管理。首先，我们可以通过一些非药物方法来控制血压，如清淡饮食、规律休息和适当运动。这些措施对于轻度一型高血压患者可能足够，但对于中重度患者，可能还需要药物治疗。

非常好！在日常生活中，建议您限制钠盐的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度劳累和压力。同时，定期监测血压，保持良好的心态也很重要。关于用药，通常我们会根据患者的具体情况选择合适的降压药物，例如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。请注意，任何用药都必须在医生的指导下进行。

降压药物的副作用因人而异，但大多数人可以很好地耐受。常见的副作用包括头晕、乏力、口干等。如果您有任何不适，应及时告知医生。我们会根据您的反应调整用药方案。

预防并发症的关键是控制好血压。同时，定期体检，检查肾功能、心脏健康等也是非常重要的。请记住，高血压可能会引起心脏病、肾脏病、脑卒中等严重健康问题，所以一定要重视治疗和管理。