孕妇不建议使用疝气带，因为它可能会压迫子宫，影响胎儿的正常发育。

蝴蝶椎主要是由先天性遗传引起的脊柱裂畸形，可能与家族遗传有关，但也可能是其他因素。

首先，避免佩戴疝气带。其次，定期进行产检，及时发现和处理任何可能影响胎儿健康的问题。最后，保持良好的生活习惯和饮食，增强体质。