实际上，目前的研究并没有发现吃姜与鼻息肉的发生有直接关系。鼻息肉的形成可能与多种因素有关，包括过敏、感染、环境污染等。

首先，建议你尽量避免接触可能引起过敏或刺激的物质。其次，可以考虑使用一些抗过敏药物或局部鼻腔喷雾剂来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于改善鼻腔健康。

如果症状严重影响日常生活，可能需要进行手术治疗。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。