根据您的描述，这个肉赘可能是腮腺导管口的正常组织。它不会对您的健康造成威胁，但如果按压会有疼痛感。

这是因为口腔中的某些刺激物质可能导致腮腺导管口的组织暂时性肿胀。您可以使用金栀洁龈漱口来缓解症状，并在用药期间避免辛辣刺激的食物。

平时请注意饮食和口腔卫生，避免过度刺激口腔。同时，最好避免饮酒，以免加重症状。