这种情况可能是冻伤引起的足部疼痛，需要进行详细检查和评估。请问疼痛的具体位置和性质？

根据你的描述，可能是冻伤导致的足底筋膜炎。建议你停止使用热水泡脚，改用冷敷来减轻疼痛和肿胀。同时，需要口服非甾体抗炎药来控制炎症。

药物的使用方法和剂量会在处方中详细说明。除了药物治疗外，物理治疗也可以帮助恢复。例如，使用超声波或电疗来促进血液循环和组织修复。另外，避免长时间站立或行走，穿着合适的鞋子也很重要。