根据你提供的数据，你的体重超出了正常范围，可能存在肥胖的风险。建议你进行体重管理，通过合理的饮食和运动来控制体重。

首先，建议你调整饮食结构，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。其次，适当增加运动量，例如每天散步30分钟或进行一些轻度的有氧运动。至于药物，目前市面上有很多减肥药，但使用前请务必咨询医生，并严格按照医嘱使用。

你可以定期测量自己的体重和身材指数（BMI），并记录下来。同时，注意观察自己的身体变化，例如是否有呼吸困难、关节疼痛等症状。如有不适，及时就医。