你的症状听起来像是密集恐惧症。这种情况可能与你的大脑如何处理恐惧和焦虑有关。我们可以通过认知行为疗法和药物治疗来帮助你管理这些症状。

是的，SSRI（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）类药物是治疗密集恐惧症和其他焦虑障碍的常用药物之一。然而，具体的用药方案需要根据你的个人情况来确定。

当然。认知行为疗法可以帮助你改变对恐惧的看法和反应方式。同时，保持健康的生活方式，如规律的锻炼、良好的睡眠和健康的饮食，也能有助于缓解症状。