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朱振华
副主任医师心血管内科
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京东互联网医院
专业擅长：冠心病，心绞痛，心肌缺血，慢性心力衰竭，急性冠脉综合症，高血压病，慢性喘息性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病，慢性肺源性心脏病，支气管哮喘，低氧血症，慢性胃炎，胃十二指肠溃疡，急性胃肠炎，糖尿病。
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执业证书：1105******84
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患者
医生你好，我在学习时经常出现头晕心慌的症状，特别是在背书时。
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朱振华医生
这可能是由于学习压力过大导致的。建议你在学习过程中适当休息，进行深呼吸或轻度运动来缓解压力。
患者
我已经尝试过了，但是效果不明显。有没有其他的方法可以帮助我？
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朱振华医生
你可以试试一些放松技巧，如冥想、瑜伽等。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯也很重要。
患者
我会尝试的。请问有没有什么药物可以帮助我缓解这些症状？
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朱振华医生
在医生的指导下，可以考虑使用一些抗焦虑药物。但是，首先我们需要排除其他可能的疾病引起的症状。
患者
我理解了。请问我应该如何调整我的学习方法来减少压力？
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朱振华医生
你可以尝试将学习任务分解成小部分，制定合理的学习计划，并给自己留出足够的休息时间。
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