您的月经不调可能与激素分泌有关，考虑到您的年龄和既往病史，大豆异黄酮可以作为辅助治疗。请注意，按照推荐剂量使用是安全的，并且没有激素。

每天3次，每次1粒。一般来说，建议您补充1-2个月，观察使用效果，必要时妇科就诊，遵医嘱用药干预。同时，生活上要规律作息，清淡饮食易消化，避免食用油腻辛辣等食物，忌过多甜食，少吃生冷食物，忌浓茶咖啡，不喝饮料，喝温热水，注意保暖。保持好心情。