这种情况可能是由于膝关节的十字韧带或半月板受损引起的。建议您去医院做一个磁共振检查以确认诊断。

艾草贴可以起到一定的缓解疼痛和护膝的作用。但如果确诊为十字韧带或半月板受损，需要找专业的医生进行针灸治疗等。同时，平时要注意避免剧烈运动和过度负重，保持良好的生活习惯。

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