血红蛋白和血色素是两个不同的概念。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责携带氧气；而血色素是血红蛋白的一部分，主要由铁元素构成。低血红蛋白可能是贫血的表现之一，需要进一步检查和评估。

首先，需要明确贫血的原因。常见的原因包括营养不良、慢性疾病等。针对性地进行治疗是关键。同时，合理的饮食和生活习惯也非常重要。例如，增加富含铁元素的食物摄入，避免过度劳累等。如果必要，医生可能会推荐口服铁剂或其他相关药物。

这些症状确实可能与贫血有关。建议你及时就医，进行详细的检查和评估。同时，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态也很重要。

中药在某些情况下可以辅助治疗贫血，但必须在医生的指导下使用。自行服用可能会带来不良反应或影响其他治疗效果。