根据心电图结果，可能存在窦性停搏的风险。建议进行动态心电图检查以获取更详细的信息。

平时应避免熬夜、劳累、饮酒、吸烟和喝咖啡。可以使用小米或华为手环等设备来监测心率。下载心电监测APP，家人也可以通过手机查看心率。

窦性停搏是可能的，但并非一定会发生。心脏的搏动是由窦房结的电活动刺激引起的，长期使用可能会导致传导系统问题，如心律失常和传导阻滞。