根据你的描述，这种情况可能是血管性头痛。颈椎受凉或脑血管痉挛都可能引起头痛或颈部不适。建议你去医院做颈椎CT和经颅多普勒检查以确定具体原因。同时，避免受凉，注意颈椎保护，按摩颈部或热敷后颈部也可以缓解头痛。

39感冒灵可能对缓解头痛有一定效果，但不建议长期依赖药物。除了按摩和热敷，你还可以尝试服用氟桂利嗪胶囊来缓解头痛。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，也有助于预防头痛的发生。