心房扑动是一种常见的心律失常，通常在心电图上可以看到四个波形。其中，一个波形可以传导到心室，导致心跳不规律。这种情况可能是由于心脏结构异常、电信号传导问题或其他心脏疾病引起的。

高血压和糖尿病都可能增加心律失常的风险。关于用药调整，需要根据你的具体情况和心电图结果来决定。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如控制体重、戒烟限酒、规律锻炼等。

焦虑可以引起心率加快和心律不齐，但通常不会直接导致心房扑动。然而，长期的精神压力可能会对心脏健康产生负面影响。建议你学习一些放松技巧，例如深呼吸、冥想等。

是的，心房扑动可以增加中风的风险。因此，除了控制基础疾病和保持健康的生活方式外，你可能需要服用抗凝药物来预防血栓形成。具体的治疗方案需要根据你的个人情况来制定。