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李华明
副主任医师内分泌科
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京东互联网医院
专业擅长：糖尿病及急慢性并发症，甲亢、 甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病，痛风、高尿酸血症，骨质疏松，肥胖症，代谢综合征等内分泌代谢疾病。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近总是夜间抽筋，很痛苦。
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李华明医生
抽筋可能有多种原因，包括缺钙、受凉等。请问你近期有没有剧烈运动或长时间使用电风扇？
患者
没有剧烈运动，但我每晚都用电风扇吹到天亮。
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李华明医生
长时间使用电风扇可能会导致受凉，进而引起抽筋。缺钙也是一种常见的抽筋原因。建议你注意保暖，适当增加钙的摄入。
患者
我想知道是否可以通过补钙来缓解抽筋？
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李华明医生
如果抽筋是由缺钙引起的，补钙是有效的治疗方法。同时，避免长时间使用电风扇，保持良好的睡眠环境也很重要。
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