首先，放松心情。从你描述的情况看，果冻的大小不太可能滑入气管。如果有异物吸入，通常会出现剧烈咳嗽和呼吸困难。由于你没有这些症状，应该没什么大问题。

抽烟可能会使气道更敏感，但从你目前的症状来看，似乎不是果冻滑入气管引起的。建议你停止抽烟，保持良好的呼吸道健康。

如果果冻或其他异物滑入气管，可能会导致窒息或严重的呼吸困难。这种情况下，需要立即就医。平时要小心食用，避免大块食物或其他物品误入气管。