专业擅长：擅长各种创伤，骨折，人工髋关节，膝关节，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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患者
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患者
苍松医生
这种情况可能与你的工作习惯有关，长时间久站可能导致下肢静脉回流不良，引起下肢不适。同时，腰椎间盘突出也可能是引起腰部酸疼的原因之一。
患者
苍松医生
首先，建议你在工作中适当休息，避免长时间久站。其次，可以考虑使用一些改善血液循环的药物，如丹参片或川芎丹皮合剂等。同时，针对腰椎间盘突出，可以使用一些消炎止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。
患者
苍松医生
当然，除了药物治疗外，适当的运动和按摩也可以帮助缓解下肢紧张和腰部酸疼。例如，可以尝试进行一些简单的下肢拉伸运动，或者使用按摩器对下肢和腰部进行按摩。