这可能是由于肌肉或骨骼的异常导致的。我们称之为翼状肩胛。这种情况通常由两种原因引起：肌性异常和骨性异常。肌性异常可能是由于神经损伤或肌肉废用性萎缩，而骨性异常可能是由于先天性高肩胛症或脊柱侧凸畸形。

首先，我们需要通过详细的检查来确定具体的原因。然后，针对不同的原因，可能会采取不同的治疗方法。例如，对于肌性异常，可能需要进行物理治疗或手术；对于骨性异常，可能需要进行矫形手术或其他相关治疗。同时，保持良好的姿势和进行适当的锻炼也非常重要。

在日常生活中，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或弯腰的姿势。定期进行肩部和背部的伸展运动也可以帮助缓解症状。另外，选择合适的枕头和床垫，保持良好的睡眠姿势也很重要。