专业擅长:新冠,男科,妇科更年期综合征(月经失调、绝经、经闭、潮热、自汗盗汗、烦躁、养阴清热、养血宁神、滋阴安神),子宫肌瘤,多囊卵巢,乳腺增生,乳腺纤维瘤,颈肩腰腿疼痛,腰椎间盘突出,皮肤病(痤疮,湿疹,荨麻疹,银屑病,带状疱疹)
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患者
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患者
我最近眼睛总是干涩,听说鱼油对视力有好处,想了解一下。
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肖启富医生
鱼油富含omega-3脂肪酸,能够有效地滋润眼睛,缓解干涩症状。同时,它也能改善血液循环,提供充足的营养给眼睛。
患者
那鱼油和鱼肝油是一样的吗?我该如何选择?
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肖启富医生
鱼油和鱼肝油虽然都来自鱼类,但它们的成分和作用有所不同。鱼肝油主要含有维生素A和D,而鱼油则富含omega-3脂肪酸。对于视力保护,建议选择鱼油。
患者
我平时应该如何使用鱼油?有没有什么注意事项?
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肖启富医生
一般来说,每天服用1-2克的鱼油即可。同时,保持良好的生活习惯,如定期休息眼睛、避免长时间盯着电脑屏幕等,也对视力保护有很大帮助。