根据您描述的症状，初步考虑可能是前臂及腕部软组织损伤。建议您到医院进行前臂及腕部摄片检查，以明确骨骼韧带损伤情况。目前可以口服双氯芬酸钠缓释片，外擦酮洛芬凝胶来缓解疼痛。请注意阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。

在用药的同时，建议您减少前臂活动，避免揉按。饮食上要清淡，多休息。请记住，正确的诊断和治疗需要基于详细的检查结果。如有不适，及时就诊。