这可能是由于手术后宫腔内有残留物引起的，建议你去医院复查B超以确定情况。同时，手术后应注意休息，避免剧烈运动，增加营养。

是的，剧烈运动可能会加重腹部疼痛和出血情况。请你先休息两天，如果症状不能改善，需要再次复查B超。必要时，可能需要服用收缩子宫的药物来控制出血。

如果B超结果显示有宫腔残留物，可能需要清宫手术。同时，根据你的情况，可能需要服用收缩子宫的药物来控制出血。请遵循医生的指导进行治疗。