这种情况可能与您吸烟有关，建议您戒烟。同时，去医院进行脑部CT核磁、局部肌电图检查，必要时还需进行脑电图检查以明确病因。

考虑到您可能有神经异常引起的震颤，需要进一步检查和评估。请注意休息，避免熬夜，少食生冷，避免偏食，荤素搭配，不要过于劳累。

虽然需要引起重视，但不必过于担心。积极检查，明确病因，才能更好地处理。