专业擅长：擅长各种创伤，骨折，人工髋关节，膝关节，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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执业证书：1105******84
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苍松医生
是的，48小时内冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。同时，建议使用复方氯唑沙宗片来松解肌肉、消炎止痛。云南白药气雾剂可以继续使用。
患者
苍松医生
不建议拉伸，可能会加重疼痛。合理安排运动负荷，避免过度负荷，做好准备活动；运动后局部热敷，按摩及时消除小腿肌肉疲劳。