神经脊髓炎是一种复杂的疾病，治疗过程可能会比较漫长。目前没有特效药物可以完全治愈，但通过综合治疗和康复训练，许多患者都能恢复到正常生活。

激素和免疫抑制剂是常用的治疗方法，可以有效控制炎症反应。除此之外，物理治疗和康复训练也非常重要，可以帮助你恢复肌肉力量和日常活动能力。同时，保持良好的心态和规律的生活习惯也对康复有很大帮助。

在饮食方面，建议你多吃富含维生素B的食物，如全谷类、豆类和绿叶蔬菜。适当的运动可以帮助你保持肌肉活力和心肺功能，但要避免过度劳累。另外，定期复查和随访也非常重要，以便及时调整治疗方案。