你好，心脏不适的症状可能是良性心律失常，例如窦性心律不齐或偶发房性期前收缩。建议你再观察一段时间。

肥胖可能会增加心脏负担，但你的症状可能不是直接由肥胖引起的。改善方法包括：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和剧烈运动，戒除烟酒，控制体重。

如果症状再次出现，建议去医院做心电图检查。目前不需要用药，主要是通过生活方式的调整来改善症状。