从你提供的信息看，手术后仍有小腿麻木和左腿无力等症状，可能与神经压迫时间较长有关。建议继续保守治疗，包括不久坐低头超过一小时，适当活动，避免受凉和久坐，外贴止疼药消炎止痛，口服肌松药和非甾体类止疼药，进行理疗促进深部组织炎症吸收，围腰保护一段时间，加强锻炼腰背肌力量，选择正确的坐姿。

目前暂时没有手术指征。针灸可以作为辅助治疗手段，甲钴胺可以改善神经功能。请注意，麻木可能持续一年多，需要耐心等待和积极康复。