根据你的描述，可能是表皮葡萄球菌感染引起的。这种细菌在皮肤上很常见，尤其是在潮湿、不洁的环境中更容易繁殖。

首先，需要用头孢克肟片口服三天，并外用莫匹罗星软膏涂抹一周。同时，避免食用鱼虾牛羊肉和辣椒等刺激性食物，保持饮食清淡，多喝水，多休息。这些措施有助于加速恢复。

除了上述的饮食和休息建议外，还要保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用毛巾等个人用品，及时清洗和消毒受感染的区域。