这种情况通常是由于背部受压引起的皮肤淤点。一般来说，这种淤点会自行吸收。

即使你没有明显的压力感，长时间保持同一姿势也可能导致背部受压。建议你先观察一下，如果情况没有改善，可以考虑做皮肤镜检测以确诊。

如果淤点没有自行吸收，你可以使用一些外用药膏来促进血液循环和淤点消散。请注意，使用任何药物前都应该先咨询医生。